原料：
山药30克  胡萝卜20克  米30克  菠菜泥少许  水2杯
   
做法：
1.山药、胡萝卜削皮，切小块(约1厘米见方)。
2.米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。
   
tips：
10～12个月婴儿适用